1日何もしなかった と罪悪感にさいなまれることがあると思います。 でもね、 1日何もしなかったのは、体が何もしたくないからなんです。 体に疲れがたまっている あるいは、風邪の兆候があると 体は休みたがるもの。 そんなときは思いっきり体を甘やかして、…